早起早睡（84）---一点一点去做

   便宜了总是伴随着各种各样的小毛病，一分钱一分货，既然买了便宜货，就得忍受小毛病的出现。

   还是得多说话，只有多表达，一定要逼自己多去说话，只有多去实践，才会感受到真实的差距。有差距是好事，可以更加明确努力的方向，一定要让自己多去表达，不要胆怯，第一次说不好也没关系，多来几次就好了，熟能生巧。

   只有让自己放下身段，去和每个人说话，只有这样才会好得快，只有不知疲倦得和别人多说话，多去动脑，就是要让自己多多的践行，只有去践行，才能提高执行力。

   2019懂得了不再人云亦云，让自己更加的放松走上人生的大舞台，以从容的形式来面对残淡的人生，只有去提升心智，让心智模式成熟起来，不断得提升认知，在现实生活中去理解每个人的不易，学着寻找快乐，不要把快乐给丢失了。

   哪里不好就刻意的去练哪里，要带着头脑去做，勤于思考，多问几个为什么要这样做，这样做的目的是什么，听音频也是，不要乱听，想提高自己哪方面的，就去听，多听郭德钢的相声，提升认知，不是今天想听什么，就听什么，听什么也是要有目标的，只有这样，才能训练自己的目标感。要学着断舍离一些，很有欲望诱惑的东西，少即是多。关注太多，只会分散精力，要做到集中精力，去听一些，看一些有质量的学习资料来提升自己，

    不好的地方太多了，只有刻意的去改，要和自己较量，总之是不能让自己闲着，要做一件事，就往深里做，比如做自媒体，一定要做出自己的特色来，先要学着分拆目标，让自己稍微努力一下就能够得着的。从自身出发，做该做的事，只有一点一点去做。