读书笔记《生命的重建》10：消极与积极语言的结果？

消极语言：

我不想变胖

我不想一文不名

我不想变老

我不想住在这里

我不想这样的人际关系

我不想和我的父亲/母亲一样

我不想干这个工作

我不想有这样的头发、鼻子、身体

我不想孤身一人

我不想不快乐

我不想生病。

积极语言：

我是苗条的

我是富裕的

我永远年轻

我现在搬到了更好的地方

我有了一个美妙的新关系

我是独特的人

我喜欢我的头发、鼻子、身体

我被友爱和爱情包围

我是喜悦、快乐和自由的

我非常健康。

我们想想看，这两组语言你喜欢哪一组？这跟吸引力有非常重要的关系。吸引力很神奇，你关注什么就会给你什么，它不知道你是消极的还是积极的。

我以前对自己总是自我否定，有时候我甚至会打自己的脸，我不知道自我接受是什么意思。我对自己的否定信念深信不疑，我对别人所说的信任，肯定性的语言根本听不进去。

这段话也是作者的原话，我原来就是这样的。我也跟作者一样，之前并没有意识到，所有的好事都是从自我接受开始的。

通过思涵老师一次又一次的点播，我和我自己建立一种和平的充满爱的关系。

抓住很多小事向自己表明我自己质地优良，真的很有效，我的健康状况改进了。良好的健康宠爱自己开始。在金钱、爱情、创造性的自我表达方面也是如此，我学会了爱自己的全部，赞同自己的全部，即使是一些我曾经认为不够好的方面，我真正开始进步了。