20210217今日三正

1、今日觉察：觉察到没有晚睡这个不好的念头时，当睡不着，不去找因为睡觉之前看电视，或因为睡觉有情绪等理由时，只是深呼吸，缓缓地放松，然后就很快入睡了。早上醒来，神清气爽！

2、今日发现：当做了一个决定后，我自己很快就行动了起来。另外发现付出成本其实是个好事情，当决定为一件事情投入资金时，投入的时间和精力也会多，而且会更用心。

3、看见大宝，为前几日从乡下带回来的小蝌蚪，设计了一把遮阳伞，给蝌蚪做了一个小家。——看见孩子的创意