幸福五要素

上午在三个班讲幸福五要素。首先，改变座位，从便于彼此交流的环境入手，去掉课桌，只留椅子，讨论时小组围圈坐，全班分享围成U型大圈坐。然后，让小组头脑风暴，每位成员至少发表三个见解或实例。最后，依据每个班的学生个性差异及参与度不同，采用小组长汇报和每个组员都发表见解的不同分享方式以增加学生参与度，检验学生对幸福五要素的理解，加深印象以便今后在生活中运用。

幸福五大元素为：积极的情绪，全身心投入的“福流”状态，有意义的人生，良好的人际关系，获得成功的体验。同学们大多分享了自己游戏、参观博物馆，解决难题，自己获得认可时的幸福感。

在生命中播种五种幸福元素，在生活中获得幸福体验，滋养生命，丰硕生活。