这些军规，值得学习
如果说读《创业36条军规》是为了学习创业者的思维方式和学习方法，那么现在读曾国藩先生关于自我管理的十二条“军规”，就是为了学习前人做人的规矩与行事标准。
最近在读的这本书（《曾国藩传》）中说，曾国藩先生一生成功的第一个要诀，就是立志高远。
据说，心理学家费约做过这样一个实验。他要求三群学生举起重物，看谁坚持时间长。他对第一群人什么都没有说。对第二群人说的是，想看看你们谁最有耐力。对第三群人则说，你们举起的这些东西关系重大，因为上面的导线连着一个电网。如果你们一放下手，这个城市就要断电。为了朋友和家人们，你们一定要多举一会儿。
结果，第一群人平均举了十分钟；第二群人竭尽全力，平均坚持了十五分钟；第三群人，平均坚持了二十分钟。
可见，人的能力发挥多少，与他对自己的要求是密切相关的。或者说，精神力量直接决定着身体潜能的发挥程度。
因此，“立志”或者说确立一个终身奋斗的目标，对一个人的精神成长是至关重要的。
马斯洛将自我实现列为人的最后一重追求。越过食色性也到出人头地这些层次，才能达到自我实现。
而曾国藩先生直接把目标锁定在了自我实现，也就是做“圣人”、“完人”。以“完人”为人生目标，确实可以称得上是“取法乎上（指效法于精湛、高超的学识技艺）”了。这一志向，驱动他一生不在小诱惑、小目标面前止步。促使他在多大的困难面前都不苟且，不退缩。
在立志“学做圣人”后，他的自我管理能力迅速提高。在日记当中，他给自己立下十二条做人的规矩和课程的标准：
（1）敬。整齐严肃，无时不慎。无事时心在脑子里，应事时专一不杂。清明在躬，如日之升。
（2）静坐。每日不拘何时，静坐四刻，体验来复之仁心，正位凝命，如鼎之镇。
（3）早起。黎明即起，醒后勿沾恋。
（4）读书不二。一书未完，不看他书。东翻西阅，徒徇外为人。
（5）读史。丙申年购《廿三史》，大人曰：“尔借钱买书，吾不惜极力为尔弥缝，尔能圈点一遍，则不负我矣。”嗣后每日圈点十叶，间断不孝。
（6）谨言。刻刻留心，第一工夫。
（7）养气。气藏丹田，无不可对人言之事。
（8）保身。十月二十二日奉大人手谕曰：“节劳，节欲，节饮食。”时时当做养病。
（9）日知所亡。每日读书记录心得语，有求深意是徇人。
（10）月无忘所能。每月作诗文数首，以验积理之多寡，养气之盛否。不可一味耽着，最易溺心丧志。
（11）作字。饭后作字半小时。凡笔墨应酬，当做自己功课。凡事不留待明日，愈积愈难清。
（12）夜不出门。旷工疲神，切戒切戒。
翻译成现代汉语，主要包括以下几点：
一是早起。每天天不亮就起床，绝不赖床。
二是静坐。每天静坐一小时，让自己的心静下来，不要天天处于浮躁状态，被事务牵着走。
三是读书不二。每天读十页经书，十页史书，不论遇到任何问题，绝不改变。而且不读完这本书，绝不摸下一本。
四是谨言。时时警惕不乱说话，每句话都要慎重。
五是保身。节劳节欲节饮食，节欲，就是节制欲望。节饮食，吃饭也要有节制，这是养生的办法。
六是每日记茶余偶谈一则。就是记笔记，找个笔记本，起个名，叫茶余偶谈。专门记朋友们聊天时谈到的各种有启发的事情。聊天也不能白聊。
七是每个月要做几篇文章，写几首诗，有固定任务。
八是练字。每天早饭之后，要写半小时的字。
最后一条是夜不出门。天黑了就不要出门找朋友瞎聊天。
果真是“立志高远”，这一段读完让我非常受益。尤其是“早起”、“静坐”、“保身”、“每日记茶余偶谈”。
关于“保身”方面，因为之前学了一门关于心脏方面的医学课，又了解了一些健身方面的知识，所以现在很注意心血管方面的健康。平时能不熬夜就不熬夜，对饮食和运动方面也很注意，高油脂，高盐分，高热量的食物能少吃就少吃，特别是油盐味精含量高的食物，很多时候干脆就不碰那些；一有空闲时间就做一些低强度运动来拉伸身体，因为高强度的运动更多消耗的是身体的糖分，而低强度运动更多燃烧的是身体的脂肪。
如此，以至于现在大家说，我这是提前步入“老年生活”了，哈哈哈。
看到曾国藩先生这样“节劳节饮食”，当养生之法，读着心里颇有共鸣。因为身体是自己最珍贵的资产，在爱别人之前，首先先得学会自重，自爱。
关于“读书”方面，一周前计划的是每天读十页，现在是第九天已读到第100页了，超出预期。嗯，接下来再接再厉。
不读完这一本，不摸下一本。有人可能会觉得，这样的进度会不会有点慢了？的确，像知名自媒体人战隼老师就保持着每天读一本书的习惯。我的理解是，在现在看来，书是读不完的，既然这样，那就只读对自己有用的就行了嘛，读书的关键更多在于质量而非数量。用华杉老师的话来说就是：用知识装饰自己给别人看，是为了别人而学。
关于“早起”，这个真的很考验个人的毅力，特别是天冷的时候。朋友圈里有一位姐姐要求自己，每天6:30前起床，晚起发红包7.7，哪怕晚起1分钟。令我非常钦佩。
这套自我管理的“军规”非常值得学习。写到文末，心中已有了可以学习的目标了。
接下来继续保持每日读书的习惯。“凡事不留待明日，愈积愈难清”。
祝 学习进步.
