想法

每日一思|为什么自己定下的flag这么难实现

2022-06-20  本文已影响0人  中年书生

今天是6月20日,不仅一年已经过半,就连六月份也只剩下了个尾巴。让我们来回答一个不太喜欢的问题:我们年初定下的flag现在怎么样了呢?我猜除了少部分人按计划进行外,大部分人的flag实现情况并不好,甚至还未开始。

就拿我自己而言,年初定下的flag是本年读书二十本,但现在的进度仅仅有6本。目标完成度不甚理想。那么深一层的问题来了。

为什么我们自己定下的flag这么难实现呢?

是我们定下的flag本身太难了,又或者我们自己的自律太差,亦或是外界的不确定性因素太多?

定下的flag太难了?

这个不是flag实现不了的根本原因。如果说目标太难是不能实现的主要原因,那么把flag折半以后呢?甚至再折半,再再折半以后呢?我相信仍然有好大一部分人完不成。

同样拿我自己为例。我在6月5日定下了在简书上日更365天的目标。这个目标挺难的吧,但现在已经在不知不觉中进行到了第十六天。截止目前,一点儿困难也没有感觉到。同样,公司给下达的工作内容,每天在微信群内更新前一天的施工日志。挺简单的吧,我却隔仨差五的后补。

定下的flag目标太大或太难,不是flag实现不了的根本原因。

自己的自律太差?

我以前也曾把自律差(或拖延症)当成无法实现flag的根本原因,但它确实不是根本原因,只是实现目标路上的次要原因。虽然看上去挺像根本原因的,也有好多人这么认为。

同样以上边写工作日志为例和日更为例,苦难的做到了,简单的却没有完成,能说我是不自律吗?如果我是不自律的人,结果岂不是应该正好相反吗?

外界的不确定性因素太多?

应酬多、变数多、突发事件多等等都不是flag目标实现不了的根本原因,它们同样只是实现目标路上的干扰因素,是次要原因。不确定性因素的影响只是一选择题,在它的影响下,你选择是受它影响,也可以选择不受它影响,也可以通过提前准备来避免受影响。所有的不确定性因素都是可以通过提前准备来克服的。

失去掌控感才是目标无法实现的根本原因

在实现目标的过程中,我们有时会遇到超出我们的想象和承受能力的压力和负荷;有时会因为一时的劳累或辛苦面临休息的诱惑;有时会因外界因素面临一个个选择。这些都是我们在实现目标的路上遇到的阻碍。而这些阻碍就是上边说的太困难、自律差、外界不确定性因素影响多等原因。

这些原因使我们失去了对目标的掌控感。而掌控感对于我们实现目标是非常重要的。当人们感觉到他们对影响他们生活的那些事件有把控力(控制力)的时候,做事情往往能达到事半功倍。与之相反,甚至连事倍功半的效果都达不到(心理学上有专门的研究)。所以失去掌控感才是目标无法实现的根本原因。

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