心理读书135班——007不写就出局

接受——是打开新世界大门的钥匙

2018-11-02  本文已影响166人  小小的简单的

今天早上,在我们微信群里分享了《知识就是力量》里的一篇文章名叫:《即兴戏剧的智慧“yes,and”》。脑海中第一印象是:大智慧的人,总是能给这个世界增添更多的乐趣和创造性的思维。静下心来再仔细回味那篇文章,其中的价值很值得一提。

排外

1.

很多时候,我们在与外界事物相处的时候,总是抱有拒绝的态度,也就是说“No”。那是因为我们怕麻烦、怕有压力、怕陌生、怕改变、怕人心叵测、怕关系复杂受牵连,怕很多……。

因为潜意识里的这些恐惧,当外在的事物临到我们头上的时候,本能的反应就是“No”。

我们会想,只要不接受,只要拒绝,就可以避免一切后果。

其实,看似轻松决绝的选择背后,是错失、是原地踏步、甚至是退步。

一成不变的生活,除了让年龄随岁月递增外,没有自我成长、没有心智成熟,生命的内容只有数字,轻薄而无意义,缺少了厚重。

我们只有这一生,生命有限,真正能做好的事情并不多,跟我们关系亲密的人也没几个。但,即使面对这仅有的寥寥无几,很多时候,我们依然不能耐着性子去接受、去认真处理和用心维系。

2.

应付——几乎成了我们大多时候的处事模式。而应付很多时候会让我们对事物更抱有拒绝的态度。更容易说“No”。

比如,对工作,很多时候我们都抱着只要勉强过的去态度,只要不出大问题,我们就觉得已经很欢喜,甚至觉得那样才叫一帆风顺。

而这种“应付”会让我们失去打开眼界、增长技能的机会。我们会不自觉的跟风险,跟责任说“No”,而说“No”会让我们固步自封,沦为井底之蛙,错失很多成长的机会。

抗拒

前段时间,有一天值班,我们科里分来那名新医生,又过来让我帮她去跟家属谈话。我已经帮她几次了,而且有机会就跟她讲“与病人及家属的谈话技巧”,可这一次她仍不能鼓起勇气承担起自己的责任。

事后,我就在想,生活、工作中我们会碰到很多棘手且必须解决的难题,如果我们不面对、不接受这些难题,那么难题背后的方法永远都找不出来。以后再遇到,假使没有外援,我们又该求谁、又该往哪里逃?

所以,生活中总有事情在发生,临到我们的,say “No”,会让我们难关再现,更难选择。

接受

3.

只有“接受”,说“Yes”,生活的大门才会是广角的,才会从不同的、全方位的角度开阔我们的视野,拓宽我们的道路,让我们的生活拥有更多的新奇和意义。

而说“Yes”不是轻易许诺,而是认真思考后的智慧选择。

《即兴戏剧的智慧“yes,and”》一文中有一个事例,就很好的阐明了认真处理身边事,并说出“Yes”,所带来的双赢思维。

文中提到有一个特别聪明的女孩,她新交的男朋友特别喜欢爬山,她又讨厌爬山。当男朋友邀请她爬山的时候,她说了“yes”。但她也告诉他男朋友说:“我不爱爬山,但我又特好奇你爬到山顶后看到的景色。你爬到山顶能给我拍几张照片吗?专门为我拍的。然后,你下来之后,我在那个咖啡馆等你,你跟我讲此次爬山的经历。”

这个故事让我很受触动,很多时候,我们在社会关系中都会碰到一些与我们兴趣、心愿不相符的问题或事情,而我们也会随口说出“No”。试想,如果那个女孩,不加思索的向男朋友说“No”时,结局肯定会不愉快。我们自己肯定也经历过,在面对上面一些事情时彼此说“No”的扫兴心里。

这位聪明的女孩,用最好的方式成全了此事,那就是——接受,say 'yes。

第一时间接受下来,接受了才能把你的想法渗透进你接受的事物中,你才有参与权与谋划权。

当然,接受不代表一定要牺牲自己,而是“and”所带来的后效应。

我们从女孩的回答中感知到这样的信息:

1. 我接受爬山,但我不喜欢爬山。表明自己的立场,没有委屈自己。

2. 我会陪你去,是我为你做的;那么你为我拍几张山顶的照片,你跟我讲此次的爬山经历。彼此协调共需。

最终,女孩表明了自己的立场,没有勉强自己爬山,还看到了山顶的风景,更重要的是她与男朋友没有因选择的不同而起争执。

男孩因为女孩陪同,完成了他爬山的喜好,他愿意为她拍山顶的照片,更因为下山后女孩会在咖啡馆等他,并乐意与他分享此次经历,开心不已。

4.

这样的处事方式特别让我触动,如果我们每一个人在面临选择时都能抱着认真的态度,拒绝第一反应“No”,而选择审慎的态度并说出“yes”,那么我们新世界的大门就会敞开,我们一定会看到一个更广阔的世界。那是“and” 创造出来的!

接受——“yes”是打开新世界大门的钥匙。

愿我们都学会运用这把钥匙。发现更多的可能,丰富自己的人生。同时,为世界更加和谐美好创造出更多的贡献。

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