改变是个过程

        小的时候，我经常听到某位许久未见的远房亲戚说，“呦，都长这么高了!”

        伴着他闪烁的眼神，与惊讶的表情，我有疑惑，亦有害羞。疑惑的是，我对自己成长的身高，完全无感啊！害羞的是，被人当众夸赞变化，而且还是好的变化。

        我知道，类似这种惊叹的话语，又是万万不可能出自我爸妈的口中。因为，天天在他们眼皮子底下晃悠的我，每天变化的幅度就是很小很小，小到他们无论如何也不可能有所察觉。而在我那些远房亲戚尘封的记忆中，我还是一个身高不过三寸的顽童。于是，当他们再次见到我时，记忆与现实的巨大冲击，以至于让他们不由自主的发出连连感叹。

        这好像也从另一个角度说明了，大的变化就是需要很久很久。可那时的我们，虽然都有过亲身经历，但是，也真的得等到很久很久以后，我们才有可能恍然大悟——原来，真正有用的道理，不仅很简单，很朴素，而且还随处可见。

        生活的真实情况是，绝大多数小伙伴，当然肯定也包括我，都低估了变化所用的时间。于是耐心成长，常常寥寥无几，中途放弃，往往多如蝼蚁。

        说回我的身高问题，好像，从始至终，我就没有关注过它的变化。那时的我每天的生活就是该吃吃，该玩玩，可也就在这种不知不觉中，我的身高已然来到了近乎180cm。先抛去花费的时间不说，我发现，我在上面的投入也很少很少，或者也可说，那些投入，是我本就没有意识到的。总结下来，也好像，真正大的变化，真的不是如人们所说的，要每天“头悬梁，锥刺股”，要每天“打鸡血，喊口号”，反之，你只需要把简单的事情，长期且持续下去即可。

        这个结论，多少有些让人不可思议，但留心观察生活，我们会发现，事实却也的确如此。

        近一两个月的时间，我的体重下降了有7.5kg之多，究其原因，依然不是如很多小伙伴以为的“疯狂的节食” 、“大量的锻炼”  ，而是只需要改变饮食方式和饮食结构，便已完全足够。简单说来，即是我彻底告别了外卖，告别了含糖饮料，早中晚饭，全都自己在家动手搞定。就如各种社交软件上的瘦身博主所说，“吃的健康，真的会瘦。”而我却也想补上一句，“你不信？不信，那你就试试。再不信，那你就再试试。”反正，我已然做到，反正，我用我的亲身经历验证了这个事实——瘦身，真的没有多难。

        类似，人们时常提到的一句话——君子之交淡如水。让我回想起，与我已经有十几年、二十几年的好朋友们，回想起我与他们相处的点点滴滴。再一次，事实准确无误的向我证明了，在更多的时间之中，我与他们的关系，就是轻描淡写，就是似有若无。我想，很可能，之所以，我们在大多数时间里保持着偶尔的交流，简单的相处，才导致了我们在逢年过节之际，大家相聚的时候，那种熟悉感，亲密感，才会亦如往年的深刻。

        当然，我们也可以反过来思考一番，那些复杂的事情，凌乱的关系，好像，最后全都不了了之。

      就像是这些天，我一直在跳一个可以燃脂的健身操，而每当我在跳这个操的时候，我总能回想起，雅文曾经和我说过的一句话，“你看，就是因为这个操的动作很简单，你才能把更多的精力用在动作的标准程度与完成程度上面。”想在想来，这又是一语惊醒梦中人。

        改变是个过程，这个过程常常需要很久很久，而没有让我们在长期的时间面前缴械投降的是，你只需要简单的该干嘛就干嘛，便足以。