「护肤小知识」皮肤干燥别随便补水，先了解原因再对症下“药”

天干物燥，小心火烛，

人生漫长我劝你好生护肤。

天干物燥，小心火烛，

人生漫长师兄些好生护肤！

随着气温再一次降低，

明显感觉到空气中的水分也在减少。

除了衣柜里的衣服，

皮肤中的水分也明显不够用，

脸上就差挂出大写的“干”字！

自测皮肤缺水程度

1、轻度缺水

皮肤紧绷干痒，肤色暗沉，对一直用的护肤品开始有不适感，不易吸收，久用会长脂肪粒；

2、中度缺水

不易定妆，妆后浮粉，卸妆后脸泛红，有时伴有刺痛；

3、重度缺水

肤质粗糙，毛孔粗大，皮肤泛红；

4、极度缺水

以上问题都存在，并且外油内干、爆痘、脱皮严重、经常过敏、长皱纹等等。

如果你的皮肤出现以上一种或多种情况，

说明皮肤已经处在“干燥危险期”了！

与其急于解决皮肤干燥，

首先要了解干燥的形成原因，

其实造成干燥的原因无非是围绕下面五点。

【年纪增长】

随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水分也相应减少。

【皮脂分泌不足】

皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。

【气温下降】

低冷的气温会造成皮脂和汗水的分泌急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。

【熬夜、睡眠不足】

熬夜，睡眠不足会造成身体疲劳，血液循环变差。而当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

【减肥及偏食】

极端的减肥及偏食也会使皮肤变得干燥。当皮肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，皮肤就会变得干燥而脆弱。

不知道大家有木有发现，

其实造成皮肤异常干燥的原因

除了气温变冷变干燥外，

和自己的年龄、生活习惯有很大关系！

SO~如果想要皮肤水润起来，

除了要注重补水保湿，

还要有良好的生活习惯，

保证充足的睡眠，

多吃水果蔬菜和富含胶原蛋白的食物！

来呀~补水呀~反正有大把时光！