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让情感流动起来

2024-12-15  本文已影响0人  求醍醐
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最近,研读李崇建老师关于萨提亚家庭治疗模式的书籍,有了许多新的领悟。

萨提亚女士曾经说过:问题本身不是问题,如何应对才是问题。这句不起眼的话,刚开始并没有触动我,直到我跟着李老师的行云走笔,听他对生动丰富的案例娓娓道来,我才知道,对于咨询师来说,来访者当下具体的问题本身,的确不是当务之急的“问题”。

虽然,困住来访者的往往是当下的那些具体的问题,但是,心理咨询这件事情本身的性质,限制了咨询师的责任不是帮助对方改变现实的问题本身(那可能是社工、律师或者医生的责任),而是帮助对方在应对问题的时候能够觉察到自己内心的需求,从而做出更合适的选择,而且更加负责任地、更自由地去应对。

李老师常常帮助处理青少年儿童的问题,比如抑郁、厌学、叛逆、亲子关系紧张等,也处理过一些危机干预的境况。

处理孩子的问题,往往比面对成年的来访者更为棘手。一般,成年人来到心理咨询室,往往是因为已经意识到自己的情绪行为问题,想要改变自己,让自己变得好起来,所以来向咨询师寻求帮助。

但是,当孩子出现抑郁、厌学、叛逆等问题的时候,他们并非自愿来到咨询师的面前,往往是出于家长的意愿,孩子是被迫来的。

所以,很显然,与孩子建立起信任的关系,是咨询师首先需要面对的难题。

有句古话是说,“晓之以理,动之以情”。但实际上,在处理问题的时候,如果在不对的时机去讲道理,往往是没有效果的。比如说,在孩子愤怒得像一只小狮子的时候,如果我们去和他讲四书五经、伦理纲常,孩子往往很难听进去。

所以这句古话,也许颠倒过来会更有用,先“动之以情”,在时机合适的时候再“晓之以理”

在李老师所解析的个案中,他常常提到从感受和情绪去切入问题。当叛逆的孩子将自己藏在铜墙铁壁的心灵城堡里,批评和说教往往是攻不破这座城堡的。

李老师总是去觉察孩子的情绪,并表示理解和共情,有时候他将自己孩提时候的经历分享出来。当孩子们感到自己被设身处地理解了,他们的情感就会流动起来,真正的沟通往往从这个时候才渐渐开始。

只有当情绪得到合适的接纳、理解、尊重、表达和释放,孩子才有可能愿意去面对现实的问题,才会打开自己的心灵去聆听父母的期待,或者去反省自己的行为。

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