成年人的自律

2022-09-12 本文已影响0人安而行云

自律二字常常被人挂在嘴边，但能真正做到的人少之又少。自律是对自我的一种要求，比如有的人想减肥，就每天不吃晚餐，坚持运动；有的人想提升自己，就每天下班后坚持学习。

当一个人足够自律后，就会养成一种好的习惯。强健的体魄，丰富的知识，也就慢慢有了。