我的自律生活（6）

这个周末有些放纵，昨日都没有记录一下自己坚持要做的事，主要原因是晚上喝了点酒，睡着了。

当然，昨日的运动等也基本没有完成，若是记录，所要坚持的日课，也是空白居多。

今日，没有阅读，没有进行书法练习，运动方面，也就是慢跑了约1公里。

今日最为需要检讨的是，手机使用，超长，屏幕管理时间为6个多小时，严重超出计划使用时间。

原本可以用这些时间做更多有意义的事，可是不够自律，把时间都耗在手机上，自然也就是过了特别颓废的一天。

周末，难得休息，也更是学习提升的最好时间，只是自己没有做到。