179～《储存意志力账户》

2021年2月20日    星期六  郑州晴

正月初九

今天我刚好在一张A4纸上信心满满的规划我今年需要完成的一些目标后，打开樊登准备听一本书，《意志力》几个字跳了出来，好，就听他了，越听越觉得我刚才订的那些计划越汗颜，句句读到了我心里，对号入座。

意志力是可以培养的，意志力的秘诀是：集中精力改变一个习惯，到最后全方位都会提升。

意志力是有账户的，要一点一点的改变，一点一点的存储。

这几句话我收益匪浅，立马行动，在我的规划表上写了下来，圈出了我要坚持的一部分就是属于我自己的早晨6：00—8：00

目标：一年，聚精会神认真对待属于我的每个早晨。

任务：

6：00到6：40起床、练古琴、喜马拉雅录书

6：40到7：20做早饭、在樊登读书听一本书

7：20到8：00步行送儿子上学加户外运动。

两个月为一个期限

做到奖励自己一套有品质的衣服。

做不到惩罚自己：二个月不吃面食，不准添置新衣服

我知道我也相信自己，我肯定能做到。

一年之计在于春，一天之计在于晨！

加油2021亲爱的自己！