青春期的身体发育

一般情况下，孩子的身高突增年龄从12岁开始，在14~16岁时，孩子的生长发育水平会突然加快，以前的"小矮子"可能在短时间内，就会变成"大高个"。

当孩子进入青春期之前，父母就应该注重孩子的身体发育，多注意孩子营养的补充，饮食需要有足够的热量及蛋白质摄入保证身体长高。

还要让孩子加强体育锻炼，坚持运动，跳绳，跑步，打球，爬山，促进骨骼发育。