潜入焦虑2万里

合作很久的供应商突然跟我吐槽，他说自己的公司办不下去了。

我问怎么回事，因为据我了解，他才创业不久。

他说，一个项目来的比较急，他去找员工商量加班做事，由于周末临近，员工死活不愿意，不仅不愿意，员工还因此开启了吐槽模式，借着机会把所有的不满情绪丢在他脸上，摆明了老子不仅不干，而且还不想给你打工了。

当这个世界有太多“我想去看看”的员工，这个世界就又多了默念“草泥马”的老板。

供应商朋友气到失语，但一想到员工要离职，和好不容易接下来的项目，他的愤怒又变成了心中的焦虑，因为今年整体行情不大好，若是丢了眼前这个项目，损失会很严重。

在这37°的炎夏，员工在关键时刻掉链子，这真是火上浇油啊我想。

这位供应商朋友一直很靠谱，无论是之前我跟他一起合作项目，还是如今他自己面对员工抵触，作为当事人的他始终在用理性解决问题，在找自己问题，创业者的韧性令人点赞。

但是回过头来看，做企业真的不容易，不仅要考虑业务持续赚钱的问题，还要为员工交五险一金，平时还不能让员工太累，还要给员工买奶茶，送礼物逗他们开心，他们才肯留下来工作，难怪那薛兆丰都说，商业是最好的慈善，给你饭碗，还教你怎么吃。

大家本来都是天生傲娇的独生子女，自从创业之后，瞬间成了员工们的爸和妈，而当爸当妈的人就会进入日常性焦虑。

我是很佩服企业家的，有朝一日我创业的话，我估计也会走上他们的道路。

但当我看着我供应商朋友，为类似的事情感到无比焦虑而烦恼的时候，我一方面会安慰他，另外一方面我却觉得，这似乎没有办法解决，因为这种焦虑的感觉似乎是一种必然。

你控制不了外界呀，你单纯做自己也不行，你就是得一会按自己的想法走，一会聆听别人的想法呀，扁担必须得两肩挑。

而且真正的成年人会说，嗨，你这焦虑太平常了，如果你因为一点焦虑就长期焦虑了，那你真的太菜了。

焦虑如空气，如影随形。

我其实觉得焦虑并不是可耻的，是值得鼓励的，它代表说你开始为现实思考了，你变得具体了。

本来值得人们焦虑的事情就真的多，买不起房，如何养老，照顾父母，在哪定居，什么行业，什么工作...

所以经验丰富的成年人会告诉你，对焦虑，我是没有什么好的解决办法的，我唯一的看法就是要适应它，准确地说，要学着适应它。

因为焦虑是没有错的，它确实存在，错误的只是你的反应过度而已。

值得我们焦虑的事情很多都很重要，它告诉我们生活不是莫名其妙那么安逸的，或者说生活并非完全自由自在的，它有代价，而你为此焦虑那么一下，甚至几天，都是正常且可以理解的，而你说你不焦虑，没有人信的。

但面对焦虑怎么办呢，没有人喜欢这个感觉，很烦啊，很难受啊。

人是感性与理性兼具的动物，不焦虑的时候他们多愉悦，而焦虑的时候又多惶恐，有点多，有点过。

焦虑的核心问题在于，人们喜欢放大对目标的担心，缺忽略了对解决方案的注意力。

人不能太过于专注结果，而忽略过程。

因为到达结果的必经之路是你踏踏实实地走过这个过程。

别人催你结婚生子买房，这导致你焦虑，是因为他们放大了你对人生目标的担心，但没有人告诉你怎么更快买房，怎么找到伴侣，所以你此时的焦虑是在帮自己倒忙。

老板喜欢说你完不成指标就罚你，搞的你很烦，但老板也知道完成指标需要计划工作，需要多动脑子，但他从不告诉你后面的那段，搞的你以为天塌下来要你去顶，所以你此时的焦虑在于面对问题不知怎么办。

所以焦虑的问题就在于1.你不知怎么办  2.外界却需要我赶紧成功

而你最应该做的是，去做事，去改变，去解决问题，解决一点是一点。

所谓焦虑的诞生，大多源于人们忽略奔向目标的方式方法，具体事情，不注重细节，太过于看大局所导致的焦虑恐慌。

焦虑的背后不是什么特别复杂的事情，它就是有一个问题在等待你，而走出迷雾的出口就在于解决那个问题，梳理你的思路。

我以前听到领导客户让我改一个东西我就烦躁，但如今我不烦躁，因为我会花更多时间思考他为什么让我改，怎么满足他的需求，以及我如何降低对自己的预期。

人的问题大多来自于想得太多，做的太少，我越来越觉得这个是真理。

只要一个人弄清楚现实与理想的差距（确立方向），同时知道自己要怎么达到目标（提高认知），做好这两件事，人就不那么容易焦虑了。

所以对于普通人来说，焦虑最好的解决办法就是，继续努力，同时保持学习。

很俗，很枯燥，很朴素，但如果你把时间拉长了看，你才会明白，人与人的差距，那些给你带来的焦虑，都是源于你曾经看不起的琐碎，所筑成的高墙遮蔽了你的视野而已。

大胆潜入焦虑，将其击破。