荐书《早起的奇迹》

要么躺在床上等到生活的暴击，要么早起创造奇迹❤️

给每一个内心想要早起的人❤️

早起，可以改变一个人的人生❤️

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书名《早起的奇迹》

❤️❤️本书概要：

这是一本介绍如何通过早起来创造奇迹，改变人生的成长工具书变故，第一次的复活让他认识到了珍惜活着的每一天，第二次改变了自己的人生都来自于一件事——早起。并总结出坚持早起做6件事，来创造人生奇迹️。

❤️❤️核心观点：

作者剖析了难以早起的6大原因：

1没有目标感

——除了活着就没有别的目标

️觉得早起改变不了什么

——一切都是因果关系，今天的抉择决定了未来的样子

️缺乏责任感

——虽然每个人都有想偷懒的时候，但缺乏责任感的人已经将偷懒变成了一种习惯

️朋友圈太小

——身边没有正激励人群，要主动创造新的圈子

️对自己的发展三心二意

——不成功的原因，花很多时间去想但不行动，我们知道怎么做，但不能坚持

️拖延症

——不珍惜现在，浪费的是一天又一天

逼迫促成早起的小技巧

睡前自我暗示，告诉自己睡四个小时就够了（其实李嘉诚，富士康创始人郭台铭，船王包玉刚都四五年起床）

把闹钟放远一点

直接去刷牙🦷

喝一大杯水

穿上衣服去运动‍♀️

早起干什么，创造人生6步骤

1冥想

2自我肯定

️内心演练

️开始锻炼

️阅读

️写日记

❤️❤️个人总结：

这本书的其实就讲了一件事，用早起的时间来做计划实施，通过每天的坚持来改变现状，创造自己的十级人生。道理很简单，但又有多少人能做到呢🥺。

这本书给我的三个改变，

这是我今年第二次看这本书，第一次看完直到现在坚持7点前起床（除了偶尔给自己放假）

坚持读书学习，年初设定今年读5本书，到现在读了20本

持续每周每月复盘，跟进结果达成

干货都在我上面的核心观点当中，但是还是强烈建议大家能看看这本书，里面的很多语言非常具有力量p>

摘抄：

人生有两种生活方式：一种认为一切都是寻常，一种认为一切都是奇迹

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“归咎”责任决定了谁要为错误负责，而“承担”责任则决定了由谁来推动事情向前发展

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普通和平庸之间有区别吗？没什么太大的区别

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解决所有问题的方法就是将个人发展列为每天优先级最高的事项

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如何克服平庸，就是要追求有目标的人生

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人无远虑，必有近忧

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没人喜欢早起，但人人都喜欢早起的感觉

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智慧从“为什么”开始，那些克服平庸并实现人生理想的人，背后都有一个非凡而强大的“为什么”作为驱动力

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我们应该做正确而不是容易的事

❤️❤️❤️我是在读书的崔西，关注我，分享更多好书。

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