幸福不像女人的乳沟，挤挤就会有的

01

米兰昆德拉说：生活在别处。

我一直认为幸福，在别处。

在25岁之前，我一直挺极端的，看待事物的态度非此即彼，交朋友也是，觉得一个人好，就感觉这个人完美。但她做了一件我不喜欢的事情，我就全盘否定了她。

当时我自己喜欢看书，就希望身边的人也喜欢看书。我积极就希望他们也积极。如果他们没有按照我希望的那样，我就会不开心，觉得没办法和他们交流。

我的朋友一直挺多的，但我觉得自己很特别，大多数人，我和他们都没有共同语言，自己过得也没那么开心。还总是安慰自己，人生得一知己足矣。

有一天，我非常痛苦，躺在床上神游，什么也不干，也不知道自己在想什么。第二天，我突然想明白了，感觉自己之前真狭隘。

一个人吸引我的是她一方面或几方面的特质，比如我的好朋友当当对吃喝玩乐很有研究，热衷于各种户外活动和一些公益活动。我经常跟她去吃美食，参加一些有意思的活动，每次都特开心。

我跟同学小风，经常探讨共同读的书，还有心理变化比较深层的东西。和Tommy就可以探讨更多商业上的东西，未来的发展等。既然是朋友，就应该尊重每个人自己的爱好，跟谁在一起做什么事舒服，就跟谁在一起。

说到患难见真情，其实，玩的、学习的，任何一个朋友都可以跟我们患难与共。但是他们达不到我们的预期值，我们总是寻找那个在我们困难时，不顾个人利益帮助我们的人，试问当别人如此时，我们能做到吗？

自从想明白这些问题，我还是像以前那样喜欢交朋友，只是期望变了，多了一份理解，少了一份苛责。反而，现在和朋友在一起做成了很多事情，和小风一起做自控力小组，和剽悍一只猫，经常探讨如何做微信公众号，他有好的资源也会对接给我……

02

最近，一个好朋友失恋了，我安慰他。他突然问了我一句话：小米，你和刘先生在一起幸福吗？这句话把我问住了。因为我刚和刘先生吵架，在某些事情上，价值观真的不一样。

我以前想找一个什么样的男朋友呢？他非常爱我，把我当公主一样宠爱，他赚的钱都给我花，我难过伤心的时候，他可以不上班，第一时间跑来安慰我。他一定要很有人格魅力，让我崇拜。他对其她女人视而不见，唯独爱我一个。

说实话，我从来没有遇到过这样的男人，是不是没有遇到就一定不幸福？我曾经以为找不到这样的人，我这辈子就孤独终老了。

当朋友这样问我的时候，我发现自己已经很久、很久没有问过自己，刘先生是我要找的人吗？他符合我的期许吗？我和他在一起会不会幸福？

我和刘先生会吵架，但即使吵架很凶的时候，都没有想过要分手，只想怎样更好的解决问题。在感情中，我很多时候就是一个小孩子，一点不成熟。

休息日，刘先生让我找人修锁，但修锁的人没有解决好。刘先生以为我没有把他的意思转达到位，说话急了几句，我特委屈，觉得他冤枉了我。在电话中，就和他吵架了。

大概过了没多久，刘先生就打电话道歉，说：“我自己刚才态度不好，说话有一点急。妹妹（我）虽然是笨妹妹，但是好妹妹。这个事情，你就不用管啦，我周末自己解决。”

最后，他为了显示他的大度，继续讲：“这是多大的事情，你就着急。我要和你一样，不就是像你一样不成熟嘛，所以还是不能和你计较……”

03

我和刘先生不是完美的恋人，都有很多缺点，会吵架，会闹别扭。可因为对方的存在，我们很心安，感觉这就是家。我们对彼此充分信任，也觉得对方是可以信任的。我不知道在一起是否幸福，只是从没有想起问和他在一起是幸福的吗？

小风说：当你犹豫要不要和一个人分手或者是否在一起时，其实你可以分手了。要么就反思自己，是不是期望太高了？

大众流传一句话：学心理学的人，多少心理都有点问题。其实，我们每个人都有问题，只是学过心理学的人，会意识到自己的问题，并且呈现出来，一一解决。而很多没有接触心理学的人，往往只是重复这些问题。就像我们天天问自己幸福不幸福，却不接受真实的生活状态，越追求幸福，反而失去了幸福。

我有一个学长小宋老师，在大学讲幸福课，可他曾抑郁了1年，天天晚上失眠，睡不着觉，非常痛苦。

他老婆也是我们学姐，学霸、院花。当时考研，学姐考入北师大，并且分数近400分。刚工作后，学姐工资又甩学长几条街。作为男人，小宋老师觉得非常没有面子。不过他们两个因为学心理学，都觉得自己有问题，非常痛苦，但也没有想过放弃彼此。

现在他们很幸福，并且有了一个可爱的儿子。小宋老师是怎么走出抑郁的呢？他突然有一天明白，自己天天担心未来，追求所谓虚无缥缈的幸福，那还不如去做事情，干嘛纠结于内心的执念呢。

幸福就像猫尾巴 ，越刻意的追，越追不到，不管他，一直走的时候，他反而悄悄地跟着你。

04

我们心理学上有很多研究显示，越是苦苦追问自己是否幸福，反而会使幸福下降。我一个比较喜欢的心理学老师，说过一句经典的话：“幸福又不是乳沟，挤挤也不会有。”就像友情，如果经常问，你是否懂我，你会不会在我困难时帮我？反而就失去了友情。

热恋中的男女，开始问和他在一起我幸福吗？大概幸福很快就结束了。有时候，我们特别执着于一件事情，反而失去了平常心，患得患失，求而不得。

最近，我们搬新家了，住进新房子之前，我怎么看怎么好，觉得这个房子太棒了。我非常渴望得到它，看了第一眼就签约了。的确，这个房子性价比很高。但刘先生提醒我，这只是一个比原来条件好的房子，但远不如你想象的好，不要期望太高哦，免得失望。

确实，住进来，还是有一点小问题，但很快明白是之前期望的问题，也就没那么纠结了。只有当自己不幸的时候，才深刻感受到自己的不幸，而大多数幸福的时刻，那时候可能并不觉得幸福。读书时，没有觉得上学有多好，现在却时常回忆那时候的时光，觉得读大学太幸福了。

朱光潜也曾说过：美和实际人生有一个差距。幸福也是如此，越是追问是否过得幸福，反而不幸福。

幸福不像女人的乳沟，挤挤就会有的。不要太执着于问幸福不幸福。