2023-4-11晨间日记

2023-04-10 本文已影响0人潇湘ye

起床：六点多醒的，感觉是昨天做冥想得功劳，醒了以后没有那么不舒服。但是今天醒了竟然有点饿～我不理解

就寝：昨天八点多才到家，估计九点多才吃饭，还是吃的炸酱面…睡觉的时候都超十二点了，因为觉得今天还得上班。就听助眠的冥想，其中一个是早起冥想，我当时心里默念七点自然醒，但总会走神想会不会睡得好六点半就醒了～今天醒来果然六点半

天气：今天风还挺大的，而且温度感觉比昨天低

心情：比昨天好很多，因为昨天下班时间问那个同事了，虽然没得到回复，但感觉心事有放下一样。

纪念日：啊，生日礼物还没有寄出去啊

昨日完成的任务，最重要的三件事：下班很晚了，但还是做了今天要带的饭。

昨天和同事沟通了

昨天完成了临时被添加的工作任务，今天早上没有那么着急

改进：想准点下班，下班前半个小时得把各种工作收尾了

习惯养成：

早起冥想简书日更2/7

心理学课程1/2

文章写作0/3

写作课0/2

插画课0/1

这周真的安排的有点满工作上事情还多

还在带饭，坚持就是胜利

昨天梦到闺蜜了

事儿太多，都不知道什么时候能请假

1.昨天晚回来还做饭的自己

2.今天早起没有那么困

3.今天可以从容的去上班

不敢看不敢投，心理能量不足