网球

对方二发不快不转,不要发蛮力(一)

2020-11-06  本文已影响0人  49d1256a1e4b

        面对这种“好打”的球,如何才能做的更好?

        分析一下接发球出现失误的原因:

        ①脑里只想着发力打,而步伐调整不到位

        了解对方二发弱,所以准备着发力击球,而当这个思维占据大脑太多,步子就会跟不上,也就容易找不准击球点了。

        这点和很多中场机会球是一样的,看见机会来了,就想着用最大的力量打死对手,反而忽略了脚上的功夫。

        ②想要的落点太刁钻

        大多数业余爱好者没有指哪打哪的水平,所以不要想着打的很偏能直接得分,而是在深度角度上适当的追求,让对方受迫,下一拍结束也很好。

        在网前经常截击失误也可能是这个原因,要的点太刁钻,反而容易失误。

        ③其它问题

        对方二发一般采用上旋,如果遇见这种球,可以考虑站的远一点,等球在下降期击球,这样能增加不少成功率。

        遇见弹跳高的球,也是要从下向上挥拍,把球拉起来才能过网。而大多数球友击球下网的原因就是直接向下挥拍,自己却感觉不到。

        ④忽视接发球训练

        想破发对手的发球局,接发球相当关键。练得少,用起来的时候自然不会得心应手。

        如果是步法不到位,想发力击球是一件很难的事情,失误的风险也会很高。所以应该以调整步法为主,发力其次。

        在平时对手练习发球的时候,自己可以顺便练练接发,改正一些接发上的问题。

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