怎樣才能成為一個高手

傳統：花時間，自虐，死磕自己。

刻意練習。

練習的基礎是基本功，是套路。把前人的東西弄成一個簡單的概念，拿來就用，這就是套路。

套路一：老司機的套路或老前辈的套路。这或是同行的知識經驗。

套路二：概念。教科书中的知識，它其實是一個又一個概念堆积起來的。所以掌握概念

在积累知识的道路上，把概念打磨清楚，概念背後的涵義和外延。因為概念背後它是有一大坨知识的，简化成一個概念。所以，掌握概念也是一個套路。

把大块的知識結構体系拆碎，分成一個一個細碎的知识罐頭，然後再重復練習這些小的知識块。這就是所謂的基礎練習。

重復、反復重復：神经元在物理方面的改变，這就是學习。想學習，就要做大量的反復練習。針對性，重復練習。這就是練習的本質。

有效的學習方法：刻意練習。

刻意學习：持續地做你不會做的事。舒適區一恐慌区。中間的地段是學習区或脱离舒適区。

有效的讀書:读对自己有挑戰的书。

進入一個好的學習環境：特指能夠提供即時反馈的環境。微小的進步都能指出表扬，錯了即時提供批評。对细小的動作提供反馈。

学習：就是将自己舊有的知識和新的知識快速联起來。信息形成結构，结构形成关聯，然後再儲存起來。把新东西和记忆缝接起來。这就是高手。筆記很重要。

罗胖：看了之后都會写個心得。這樣让新知识和记忆库存对接起來。

认知：只有極少的人才能達到高层，只有不断地練習，正向的反馈，才会不斷提升认知。而认知的高低会有非常大的差別。其實大家智商是差不多的。