2022论语分享第226篇：偶尔焦虑没问题

【论语原文】

子曰：“学如不及，犹恐失之！”（8.17）

【释义】

适度的焦虑会驱使人去学习更多的东西，提高做事的效率，但如果焦虑过度，反而会使人陷入巨大的心里漩涡，由于过度的紧张而失去行动力。

孔子学东西已经比其他人快得多了，但还是感觉自己赶不上。

当一个人知识的边界越大时，他所接触到的领域就越多，他越能够意识到自己无知的范围有多广。

大家不必焦虑知识遗忘的问题，认识自己存在的问题，接纳焦虑。

【一句话总结】

偶尔焦虑没问题

【心得体会】

1、接纳和观察自我焦虑，适度焦虑，让自己大脑更为活跃！

2、学会自我观察，自我调节，让不良的情绪与自己和平共处。