我想感动自己（阿莲的每日一省767）

记得我刚开始写每日一省时，我没想到自己能写多久，订的是小目标：写一个月一一写三个月一一写半年……不知不觉我写了两年。我其实是一个最没坚持力的人，能持续写766篇每日一省，是我自己都没敢想的。

我为什么每天都在写每日一省呢？

一、每日一省给我们搭建了一个避难所。

曾经很多人面对一地鸡毛的生活、无法梳理的关系，纠结、痛苦、郁闷、彷徨。因为不是所有的问题都有答案，哪怕只是清晰问题，倾诉一下，也会让心里舒服一些。或者写着写着把自己就写明白了，有了方向。

二、写每日一省，是对每天学习内容的复盘。

假如你今天整理笔记了，到写每日一省的时候，你就可以根据笔记内容写自己有何感悟，或是白天刚好用上的知识点，整理出来。再比如今天学习了实操班线上课：优秀的孩子到底需要什么样的家庭环境？你可以根据院长讲的内容，联系到自己家该如何布置。然后写在每日一省里，既加深了记忆，又生发了智慧。

三、每日一省不知不觉中提升了自己的感知力。

生活在继续，每天都有故事，亦或是事故。事情发生的当下，人们容易陷进情绪里，而情绪会遮蔽记忆，导致情商智商都不在线。过后通过写每日一省，让我们跳出问题，看问题，感受自己，感受对方。问问自己“我想要的是什么”“我对孩子的期待是什么？”当我们知道了自己的需求是什么，我们对冲突就有了新的解读，看见不一样的爱人和不一样的孩子，能更多地感受到他们的感受。

四、每日一省加深了我们对生活的体验。

有些事是别人经历的，我们虽然没有经历，也可以体会别人的感受，未必非要经历过的事情，我们才能够知道。写自己的事，我们可以有直接的体验；写别人的事，可以有间接的体验；读别人的事，可以了解别人的体验。体验越丰富，才会更具备成熟的人格，反过来体验越丰富的人写的每日一省，才会更加的细腻饱满，共情能力会更强。

五、每日一省就像自己的心灵花园。

天天来坐坐，说说自己开心或者是不开心的事儿，不用考虑是否有人愿意听，有缘人自会打开文章读我的故事，了解我的观点。无我之人，看到就当没看到，飘过也无妨；外我之人，会在意我飞的够不够高；内我之人会关心我飞的是不是很累。而我只管像园丁一样，维护好我的园地，我愿意为此而驻足停留。

六、每日一省，让我们不再害怕冲突。

在生活中，我们总会遇到冲突，或者是遇到问题，然后我们把如何处理冲突和解决问题的经历写出来。如果是经验，读到的人可以共享，如果是教训，可以是一种提醒。而我们在写写写的过程中，完成从此岸到彼岸的历程。

我们不奢求感动别人，只求能感动自己！