吃甘蔗是去火还是上火呀？

吃甘蔗是去火还是上火呀？

最近我喜欢上了吃青皮甘蔗，每天一盒真是过瘾。甘蔗是能清热止渴、生津、润燥的。

然而，我发现自己最近牙龈上出了个泡。那么吃甘蔗到底是去火还是上火呢？

首先，甘蔗含有一定的糖分。如果甘蔗吃的多了，可能会感觉口渴、口干、上火等症状。

而且甘蔗含有一定的纤维素，如果吃得过多或咀嚼不细，牙龈就会受到刺激，出现泡泡或其他不适症状。

这么看来吃甘蔗是否去火还是上火，是因人而异的，好吃也不能多吃呀！

这也提醒我再喜欢吃的东西也要适量控制，让自己既享受到美味又保持身体健康！