求摆脱痛经的好办法

以前还小的时候，来月经没啥感觉，现在年龄越大越疼，今天第一天，真的疼的冒冷汗，浑身无力，腰腹部还特别酸疼，特别是我还出去看了场电影《一个母亲的复仇》，回来的路上就疼到恍惚坐过了站，真的忍不住了，巨想吃止痛药，可是止痛药对胃伤害大，我胃又不好，再疼下去我就准备吃短效避孕药了。