2019-7-27晨间日记

中伏天，不开空调的状态如何

起床：5：26

就寝：

天气：晴  烈日炎炎

心情：热  烦躁

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

日更打卡

睡前不玩手机，上床即入睡

鼓励孩子，做作业时别找他说话

改进：看纸质书未坚持下去

习惯养成：

早睡早起

周目标·完成进度

专注力训练

学习·信息·阅读

高效学习高效阅读

健康·饮食·锻炼

清淡饮食

人际·家人·朋友

宽容，人用一年时间学说话，却要用一辈子学会闭嘴

工作·思考

效率  学习增效

最美好的三件事

1.

家里整理断舍离

2特步专店已关闭，浠水商场给儿子买一套衣服

3.

晚上给儿子煲了银耳汤

思考·创意·未来

以始为终