在沟通中如何清晰的表达请求

《非暴力沟通》读书笔记分享

在沟通中如何清晰的表达请求

1,我希望你更加自信。

分析:“更加自信”是一个没有具体指引内容的不够清晰的表达。

发言者清晰的表达了请求:“我希望你能参加关于人际交流的培训，我相信这会有助于你增强自信 心。”

2、不要再喝酒了。

分析: 这句话表达的是发言者想要避免的事情，不是请求。

发言者清晰的表达了请求:“你是否可以告诉我，喝酒可以满足你什么需要?是否有别的方式可以满 足那些需要?”

3、我希望你理解我。

分析:理解这个词儿，并没有清楚的表达发言者的请求内容

发言者清晰的表达了请求:“你是否可以告诉我，你认为我刚才说的是什么意思?”

4、关于昨天的会议，请不要隐瞒你的看法。

分析:“不要隐瞒”是一个模糊的请求。

发言者清晰的表达了请求:“请告诉我，你怎么看我昨天在会议中的表现，给我一些建议好吗?”

5、我想更好的了解你。

分析:如何更好的了解，没有具体的细节的描述，属于不够清晰的请求。

发言者清晰的表达了请求:“我想多一些时间和你聊聊，不知道你是否愿意每周和我吃一次午饭。

6、我希望你尊重我的个人隐私。

分析:”尊重我的个人隐私“这个短语，并不能清楚的表达发言者的请求。

发言者清晰的表达了请求:”在进我的办公室之前，请先敲门好吗?“