如果一直一帆风顺的人生遇到低谷该怎么办呢？

对于这样的人来说，之前的人生应该是开挂的，从小就是“别人家的孩子”，一直品学兼优，到哪都是一颗闪亮的星。

但是到了现在，突然被按了暂停键一样，荣誉、轻松、掌控人生的感觉一下子都没有了，就像是被突然剥光盛装后，自己无处安放，活在恐惧、羞愧、焦虑和迷茫之中……

这种感觉对于每个人可能都会经历一次，只是每个人的时间段不同，走的是三十而立后，有的是已经事业有成，突然跌入低谷。

这让我想起来在《十三邀》中，有一期许知远采访牟其中。牟其中的经历很传奇，多次进狱，在他人看来人生已经完了的时候，他都可以再次站起来。

每次站起来的动力都是他心中有一个理想国，先不谈这个理想国怎样，他很清楚他的人生使命是怎样，以及自己要追求的是什么，这个是引领他即使身处黑夜也不会迷路。

同样的，对于你来说，现在的人生设计，是你心中想要的吗？

还是这个理想是你为了迎合过往身边人的赞誉而设定的呢？

如果这不是你心中想要的，那么这次的挫折就是一次考验，需要我们重新思考什么是自己想要的，自己想要过怎样的人生，那么这个暂停键也会在你手中主动开启。

并不是说如果现在不是你想要的就要去放弃学业，而是看清楚内心后反而会从容应对现在遇到的困境。

学业就不再像雪中送炭一样困住你，而是可以像锦上添花一般，是达成你前往道路的垫脚石。

你不把它当成唯一，你就可以放平心态去对待它。

如果这个是你心中真正想要的，那你也可以理解为这次考验是在验证你想要的决心。

其实，每次的考验都是在验证你是否真的想要。

就想牟其中，他想要，所以困难挡不住他，而成了锻炼和成就他的阶梯。

如何走出你现在的处境呢？

1.确定目前的道路是否是你真心想要的；

2.减少内心杂音，比如之前很优秀，现在不优秀了别人会怎么看待自己呢？每一个杂音都像一把刀一样指向自己，可能别人还没有说什么呢，自己都已经把自己逼死了。

3.不给自己的人生设限，你在描述中提到很多自我设限的词，比如：一直是乖乖女，大龄剩女，25岁还一无所有等，其实都是把自己框起来了，如果把自己定性了，就没有发挥的空间了，也就不存在无限的可能性了。