给自己一个微笑

面对生活，每天都会遇到各种问题，有让我们欣喜的事情，那份喜悦会情不自禁情的跃然与脸上，笑容会变的灿烂。对任何事情都充满了美好。信心满满，有一颗积极向上的力量。可是若有不好的事情发生，心情又会变得很糟，看什么都会不顺眼，对任何事物都感到没兴趣，没有了斗志，人会变的自卑，越来越没有自信。随之各种问题也是随之而来。

一个好的心态，就是一个健康阳光的开始，一个坏的心态，就会阴雨绵绵，让人深陷其中，而无法自拔。可见一个人的心态与生活是息息相关，是有多么的重要。

每天拥有一个好心情，这是谁都想要的，可是生活却不能事事如意，坏心情有时也会来打扰我们的生活。

那么要怎样控制自己的心情，才不会让坏情绪来影响我们的生活质量呢？

听听欢快的歌曲，随其一起欢歌，感受其中的情绪，在旋律中找到感觉，快乐自然而然的降临。

专心去做一件事情，精力全部投入其中，比如读书写字，做完之后那种轻松，会让你无比愉悦。

和朋友聚一下，谈谈心诉诉衷肠，会让心情变得轻松。带上行囊，来一场说走就走的旅行，出去看看祖国的大好河山，感受一下大自然的神奇。生活中的烦恼也会随之烟消云散。

生活质量要自己来控制，一个好的心情，是一切美好事物的开始，每天给自己一个微笑，告诉自己，好运从好心情开始。微笑吧，好心情会如影相随。

没有灵感了，胡乱凑合一下日更。