2019年12月月检视

一、回顾

我的90天践行目标

1.写一篇专业论文

2.早睡早起

3.减重五斤

二、目标实现情况

1.论文目前经过张贝教练赋能、小伙伴和同事的帮助下，已完成研究方向、论文结构和数据整理的步骤，等下一步进行分析得出结论，修改格式、查重后，计划1月前发表。

2.早睡早起，基本能在十一点半前睡觉和七点半前起床。

3.经过减少早餐进食量爬楼梯，体重目前减轻了3斤，离目标还有2斤。

三、月度成果

1.家庭 经过购买亲子装、预约拍照时间，完成了结婚十周年的全家福。

2019年12月月检视

2.财务

支出：①易效能一阶和亲子班费用7600 ②围棋班4600③写字班2080④口才班5380⑤天天练365⑥买沙发8217⑦买电视5000⑧投资理财5万。

收入：工资+理财收益+奖金

3.工作  ①完成水资源公报②完成元旦晚会三个节目表演③扩项内审④写两篇报道。

2019年12月月检视

4.效能： 学习时间管理九段课，参与宣传部温暖部的工作，完成龙虎榜海报和每日转发温暖语录。

和孩子一起践行时间管理，写一日五色工作表和运用255工作法，解决孩子拖拉无规划的日常生活。

2019年12月月检视

四、反思

晨间日记没有每天写

日历清单没有每天日检视

执行力有待提高

阅读清单和年检视没有整理出来

答应父母的事情没有做到

五、计划

1.完成论文编写，投稿

2.继续学习叶老师时间管理100讲和九段课程

3.每天坚持写晨间日记

4.年检视和年计划要逐步完成