美龄粥中添加百合粉秘密

　　百合花对我们来说再熟悉不过了，话语是百年好合、家庭美好、深深祝福的寓意，在婚礼中我们随处看见。其实百合花至少120个品种，具有药食二用的价值，加工处理过得到的百合粉更是扩展了百合的应用范围和价值。其中熬粥就是其中价值的一种，对女性朋友来说可以起到美容养颜的作用，如果百合粉与女性喜欢的美龄粥一起熬制，更是相得益彰，让百合的美容价值发挥最大。

美龄粥实拍图1

　　爱美是女人的天性，希望貌美如花，所以才有的“青春永驻”的美好祝福。在现代生活中，女性的生活压力和工作压力也在不断加大，难免会让脸上增加皱纹和斑点，所以女性朋友在除了注意外在护肤品的选择外，还要自己内在的调理，其中美龄粥就是一种不错的内在调理方案，粥中的燕麦仁、山药粉、黄豆粉等都具有一定的排毒养颜的作用，如果其中再加上百合粉熬制，会让养颜的效果更好的。

　　百合粉磨制过程是比较简单的，把百合瓣清洗干净、晒干，并磨成粉末，干燥存储，以免潮湿出现块状。但是清洗一定要彻底，否则会影响百合粉的色泽。

美龄粥实拍图2

　　说起百合粉的价值，很多人去中医院开药，如果患有神疲乏力、低热失眠、心烦口渴等症状，多配有百合药材，起到润肺止咳、清心安神、清热解毒的作用。其实百合对女性朋友保养也有以下神奇的作用：

　　首先，百合粉具有促进皮肤细胞新陈代谢的作用，可以减少脸上黑色素的沉淀，起到美白的作用。

　　其次，百合粉柔滑，有便秘的女性患者，可以起到通肠的功效，如果不严重可以不用吃药哦（经常便秘的患者会导致体内毒素无法排泄哦，长期毒素会直接从脸上排除或者毒素扩散到其他地方，影响体内的其他器官功能，所以有便秘的患者要引起注意！）

　　最后，有助于睡眠和平心安神的作用。很多肝火、胃火旺的女性，会经常发脾气，导致睡眠不佳、心神不定，皮肤很差，精神状态也不是很好。如果百合粉配合其他食材，可以起到清心除烦、助于睡眠、减轻心情抑郁等症状，属于一种开心“小汤药”。

　　百合粉产地选择：现在百合全国很多省份都在种植，希望就近取材，因为一方水土养育一方人，最好产地的百合不一定是适合自己的身体，以免出现水土不服的现象。

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