观念8自省文：要的与不要的构成一个整体，不可分割的整体。

一口气听完了这一课的两个部分，发现了两个很重要很重要的观念：

1:要的与不要的构成一个整体

在我的观念和过程练习之中我认为不要的就是要推开，越远越好！

在这一课里老师用了一个很形象的比喻，让我恍然大悟：

比如在餐厅吃饭，点菜时你可以只点你自己喜欢的，但是不能要求老板把你不喜欢的全部撤走不准备。因为你不喜欢的不代表别人不喜欢，你不要的不代表别人也不要！

是呀，不喜欢不去点就好了呀，为什么一定要一直盯着不喜欢的部分跟自己较劲儿呢？

老师说：你不可能去排除你不要的，你只能去聚焦你要的！

所以，在我的实相中我也可以如此。

我要的是内心的平静轻安，我要的是我的自主喜悦；我要的是我轻轻松松接到订单；我要的是金钱丰盛富足……

我主动去聚焦这些我要的不就可以了嘛！

即使我的实相里有我不要的部分，比如负债，比如金钱匮乏…我也是可以通过调整我的信念和聚焦而改变的。

而聚焦就是喂养它们的养分，不管是你要的还是不要的！

2:很多问题都是来自“看不过眼，看不顺眼”。

我第一反应就是想到我的老公。他身上让我看不过眼，看不顺眼的地方太多了！

比如抽烟、比如鞋子袜子乱扔、比如爱玩儿……

好多时候都是对他翻白眼儿。

可是结果只是我自己难受，让自己情绪不好，他还是该玩儿玩儿，该咋滴咋滴！

也好在大多数时候他都不跟我共振。但一共振我俩铁定吵架！

老师说：当你想的跟内在本体有差距，你以为的跟内在本体知道的有差距，它就不参与你了。因为内在本体是没有批判的！

而物质视角的我有太多的批判和看不过眼，所以才会引发情绪的负面反应！