初级慈经的观修（8）

坐上修

      已经将导师的开示渗透到每时每刻，今天观修时始终面带微笑，内心安宁。对有怨恨的人修慈悲，祝愿天下有情保持快乐！

坐下修

    当你内心平和温暖时你会由衷地露出甜美的微笑，相由心生。笑可以感染身边的人，今天面对来办公室办事的人都非常客气，面带微笑，语气柔和，也尽量满足每一个人的要求。当办公室其他同事发生争吵时，我故意打破僵局，笑容满面的谈论有趣的事情，化解矛盾。

      笑可以治愈一切，也就像太阳一样照耀着每一位慈悲的灵魂。