2021-03-28

自由泳训练第六天。

我的基本动作做的都挺到位的。教练让我继续熟练。先用浮板练习打腿。然后脱离浮板练习曲臂游。

今天结束时，教练说你可以毕业了。剩余的4天时间就是熟练动作，形成条件反射，再加快速度就更完美了。