感恩日志# 26：2019-04-03

2019-04-03rd

#清晨三件事#

1、跑步

2、读书笔记2份

3、准备早晨程序清单、并践行

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你要吃得健康，身体才会健康。按照能量金字塔来制定食谱，遵循“七三原则”，70%的蔬菜搭配30%的蛋白质、碳水化合物和好的脂肪。

【今日反思】：

❤️ 没睡够真的很难早起

【感恩日志】：

❤️ 感恩AY，公司CFO散会后，请我们粥城午餐，以及我们三人的真诚分享职场。

❤️ 感恩自己: 完成了人生大事。

❤️ 感恩敏子与巧丽: 邀请晚餐，温馨的家、为他们开心!