已跳操一周

前段时间因为照顾生病的老母亲，和小姐姐见面的机会就多了一些，她见我无精打采的样子便问我：八段锦练得如何？我不由惭愧，回复她“时断时续”。她点开抖音，给我推荐一个健身的直播间，说自己每天除了八段锦还跟着跳操，很有收益。

其实我也知道，锻炼关键是坚持。在姐姐的激励下，也是因为自己身体的状态的确不是很好，我开始了对自己的“逼迫”，到今天为止已经坚持一周的时间了！希望真如姐姐所说，坚持三个月，身体会有感觉！