再难也要笑一笑

焦点讲师7期 坚持原创分享第245天 今天是世界微笑日，刚刚前一秒还在流眼泪，想到今天是微笑日，我也笑了，虽然笑的很勉强，还是有苦涩的味道，但已经开始在笑了，已经很好很好了，给自己点个赞；给自己一个拥抱，以后我会笑着面对人生中很多的困难和挑战，因为许老师给我取名叫“石坚强”，哈哈，这名字霸气，我喜欢，其实生活中我是一个很乐观很积极向上的人，不喜欢抱怨，但是这两天真的稳不住，我用了很多方法，打坐、阁楼看书、运动、等等，心就是静不下来。我想我内心还是很在意这事的。我决定接纳我自己的状态，我允许我自己有负面的情绪，当我真的接纳我自己了，我心反而平静了。越是抗拒，越是要面对，内心就越和谐，想到了张德芬老师的一句话：“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”这句话说明所有外界的一切其实都是自己心理的投射，只有真正的认识自己、接纳自己，才能更好的去关爱身边的人。认识自己、接纳自己，很难，但从此刻开始，永远都不晚。让自己舒服一点，先给自己一个拥抱，再给自己一个大大的微笑，先照顾好自己！