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如何选择一款合适的瑜伽垫?别让它束缚了你的天赋!

2017-04-25  本文已影响484人  李小筑
如何选择一款合适的瑜伽垫?别让它束缚了你的天赋!

在下犬的时候,手臂打滑撑不住?在做战士二,后边的脚滑得使不上劲?膝盖跪地的动作硌得慌?俯卧的动作,刺鼻的化学气味熏得你喘不过气?树式的时候,扎根的脚左摇右晃?

有时候,动作做得不到位,真的不怪你,合适的垫子不会束缚你的练习,而不合适的垫子会让你事倍功半,甚至受伤!

如何选择一款合适的瑜伽垫?别让它束缚了你的天赋!

瑜伽方面,被大家问得最多的问题,可能就是我该怎么选择瑜伽垫?能给我推荐一款吗?哪个牌子的比较好?现在市场上的瑜伽垫种类繁多,不同材质、不同价位、不同品牌的瑜伽垫,让一些初学者,甚至是一些资深的练习者,都眼花缭乱、无法选择。市面上的瑜伽垫,价位上覆盖面从几十到几千,对于我们而言,却并不是越贵越好,我们要从自身的情况出发,去选择最合适自己、性价比最高的垫子。

要说练瑜伽时的体验好坏,瑜伽垫的材质是非常重要的,我们先来看看市场上最主要的瑜伽垫材质都哪些,这里仅介绍几种应用最广泛的几种。

按材质分,瑜伽垫的种类

如何选择一款合适的瑜伽垫?别让它束缚了你的天赋!

PVC和NBR材质的瑜伽垫属于价格比较低廉的。由于健康、环保方面的弊端,现在NBR材质的快要淡出市场了,PVC现在还算是主流的瑜伽垫材质,一般都拿来做入门级的瑜伽垫。所谓的PVC是指发泡过的PVC瑜伽垫,所以如果选的不好的话,很有可能选到回弹性不好的垫子,回弹性不好的垫子,踩上去,上面的脚丫印子半天恢复不了。用过一个PVC的瑜伽垫,放到地板上,上去做动作,直接在地板上连人带垫子一起滑动,这就是抓地性太差。当然,遇到这些情况都是因为买的垫子太普通,甚至是劣质,同一种材质的产品都有好劣之分。这里说的都是指大众货。

优点:价格便宜,比较软,易清洗

缺点:气味大,防滑性不高,抓地性不好,回弹性不高

价格:100元以内

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和PVC同样有市场的就是TPE了,TPE是一种健康、环保可回收的材质,几乎没有气味,加上比较轻薄、便于携带、防滑性也不错,现在也很受欢迎。价格比PVC略高。

优点:防干滑性好(手和垫子处于干燥的情况),易清洗,轻便、易携带,气味小,抓地性良好

缺点:防湿滑性不好(手或垫子有汗的情况)

价格:80-150之间

好的天然橡胶材质的瑜伽垫俗称“土豪垫”,是瑜伽垫进阶之路上的终极版瑜伽垫,因为一般价格相对昂贵,而且相对PVC比较硬、较薄,受众一般都是资深练习者和瑜伽教练。

优点:防滑性好,抓地性好,环保,卫生

缺点:不易清洗,价格过高

价格:国内产的300以上,国外产的1000以上

该怎么选呢?

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颜色,只要不过于明亮晃眼,选择自己喜欢的颜色就好了。

选一款自己喜欢的瑜伽垫,开启瑜伽的大门吧!选一款适合自己的瑜伽垫,尽情释放你的瑜伽天赋吧!


我是李小筑,专注于瑜伽理疗、瘦身、塑形、减压的研习,希望我每次知识的分享都能给你带来一点小帮助。更多瑜伽相关知识,猛点这里获取哟!
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