2019北京大学心理与认知科学学院应用心理硕士考研经验分享

写在前面：

当考研的号角吹起，不到最后一刻绝不鸣金收兵，战役已经打响，你还在犹豫什么？白骨方能铸就辉煌，血色才能点染夕阳，让一切不再止步于想像！

现在我给大家讲述在漫长的考研路上的各种心酸与苦楚，可谓是各种滋味。激扬、困顿、温馨、孤寂、坚忍、忧戚、欣喜、悲壮、充实、失落……也可谓是辛酸甘苦甜五味俱全，喜怒哀乐，百般心境就这样相互交织，可能会让你在选择考研还是不选择考研之间犹豫不决，选择了怕其中的苦楚毕竟要用一年的时间去奋斗，不选择则怕后悔，为了让大家在这考研的道路上不在犹豫，为了让你在这条道路上少走点弯路，我总结出以下几点希望能帮助到正在犹豫而不敢选择的学子们，让你学会怎样投入与坚持，既然是自己选择的路，那么就要接受这一次对自己的挑战不放弃。

学会选择，择校不要怕好，但是也不要报那些只招几个人的专业（北大并不可怕）

有些同学在选学校的时候，畏首畏尾，瞻前顾后，标准一降再降，或者是刚开始复习的时候选了北京大学，正式报名的时候又动摇了，报了一所二流学校，结果到最后连那个较次的学校都没上，为什么？不管你承认不承认，一旦你在学校选择上降低了对自己的要求，复习的时间和质量绝对会随之而下，其实你选什么档次的学校都差不多，如果选了好学校，复习时间不自觉的就会上去了，所以大家选学校的时候尽量往好了选，尤其是在研究生如此泛滥的今天，我认为一个烂学校的研究生是绝对不值得读的。

准备不在于早，而在于是否真正用心准备，是否真正全身心地投入。

一般情况下在大三下即三月份开始着手准备，此时距考试还有近一年，时间足够了。但千万记住：一旦开始动手准备，就要全身心的投入，尤其是考北大这样的学校，就像高速运转起来的齿轮一样，保持一种连贯性，千万不要停停歇歇。一开始复习的时候可以每天4小时，逐渐递增，但进入状态之后至少要保证每天有8~10小时的复习时间，智商高点的可以6~8小时，一般人最好还是8~10小时。能坚持每天12小时以上的，那我只有2个字：佩服。

制定合理的复习计划。计划不要定时，要定量（把每天的任务要定好并按时完成）。计划分为总计划、分期计划和每天计划。

从开始复习到考试之前，一共有多少时间，每本书要看多少遍，这是总计划。每本书的每一遍花多长时间看完，在什么时间段看完，这是分期计划。每天各科复习参考书要看多少页，这是每天的计划。三者缺一不可，每天的计划可以变动，但分期计划千万别完不成或者拖期，否则你会发现任务越积越多。最后你可能会郁闷的吐血而亡。

一、院校选择（动机）：

考研一般会选择比自己本科院校好一个层次的学校，如是上网查一些选学校的信息，开始准备考北师大，后来看了北大的经验贴之后果断选择北京大学。决定考北大之后，就联系了直系学姐，学姐推荐我报了新祥旭的专业课，就这样认识了我的专业课辅导老师。

现在想想当初的决定还是很后怕，毕竟自己选的是北大，但是还好自己坚持了下来，这也证明了只要你坚持信念，在后期它们会对你有很大的支撑作用。

二、初试准备

1、英语

英语考得还不错，也是有运气成分的，这里顺便说一下时间安排。我是四月份开始复习的，英语专业课同时进行，英语只用下午，其他时间专业课，后期暑假之后觉得英语还可以，就把英语的时间又挪到专业课了，就缩短为每天两小时，其他学习时间专业课。

方法：

一开始不喜欢背单词，后来五月份看大家都说单词很重要于是开始背，但还是效果不好，所以我个人更倾向于做题，可以积累词汇和思维，不过还是要选择适合自己的哦。英语二真题较少，所以前期做了英语一真题，暑假后只做英语二，这里不推荐资料了，其实都差不多，关键是你自己的思考和题感的培养。

我比较重视阅读，完型可以顺便提高，英语二的翻译还比较简单，自己要练习着写下来，作文没有背完整版，但是会积累一些用法、好的句子自己使用。

2、政治

政治我十月才开始，因为更重视专业课和英语，所以政治复习的很差，当考试之后，以为政治会拖后腿，没想到还是考了65分。我的建议是大家不要像我一样，过于轻视政治，因为和我一起进入复试的同学政治平均分都是在70左右。

3、专业课

前人的经验告诉我们，专业课是无比重要的，即使是今年可能相对于去年专业课分数没那么惨烈，但想上线，专业课就千万别想偷懒啦。教材使用上面大家应该都了解的很多了，因为我是从四月份开始准备考研的，感觉专业课所有教材都看时间有点紧，所以专业课老师给了我很大帮助，新祥旭老师给了我很多北大心理学的总结资料，所以我没有额外看很多补充的书籍，基本就是看新祥旭老师指定的书单，外加一本组织行为学，我个人觉得即使我看了很多后期可能也没有时间去记忆，还是要把基础打好，如果真的有拓展书籍，那么建议不要太贪心试图都记住，可以把你认为有价值的部分摘抄补充，作为以后答简答题的拓展。

具体来说，社心管心是重中之重，就不要想着划重点啦，而且社心一定要看的细致。普心和发心有的部分会有重叠，比如一些理论或概念，这两门的复习生理的部分我基本是没有看的，但是考试今年考了动作发展，也让我很惊讶。人格我更偏重于复习普心当中的那一章，人格的教材算是拓展资料。变态和咨询可以一起复习，变态基本是固定的东西，好好记忆就可以，咨询建议了解一下不同的流派，虽然今年没有考。实验测量统计会更侧重于应用一些，也可以在看研究的过程中体会，统计的计算部分由于我数学无力所以基本只是理解了用法，并没有仔细看。

总体上说就是一定要自己吸收理解，并且在脑海中形成体系，就是串联起来，这样答题的时候才会流畅完整。

4、关于复试

专业课老师说的很对，复试中思维和谈吐这些综合能力是很重要的，而且我后来准备的时候发现这些东西不是一朝一夕可以培养的，你的整个大学或者前十几年的生活或者决定了你现在的一些表现的方式，所以如果可以的话想办法锻炼一下，虽然大家都会紧张，但最好不要怯场。

问题很灵活，我准备的时候也会去问学长学姐问了哪些问题，后来发现老师是会根据你的回答追问的，所以平时的积累很重要，看书和文献都要多多思考。

现在回头看，觉得考研的过程虽然很费心，但即使在当初不知道结果的时候，我也觉得已经收获了很多很宝贵的东西。所以，要提前想清楚不同的可能性，以及自己是否能够承担。如果真的想清楚了，心态反而会放松很多。后期查成绩之前我想即使考不上我应该也不会二战，因为我觉得已经收获的很多了，时间也很宝贵，我也尽了应尽的努力，所以可以接受结果，不会怪自己。

我备考听到的最有帮助的句子并不是励志句，而是“遇到问题，解决问题”，每次心里都会变得很平静，所以希望学弟学妹们也可以保持这种心态，相信自己的能力，抵制各种质疑和诱惑，实现自己的目标。

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