读书笔记 意识 注意
心理即思维、意识、精神
脑是心理的物质基础
心理是脑的机能，是脑对外界事物的反应。心理还是社会的产物
思维 :人脑对客观事物的本质和事物之间内在联系的认识。思维是一种反映形式，它的最主要的特征是间接性和概括性。
人们把过去的经验和当前的经历加以比较，由表及里，去粗取精，达到对事物本质的认识，进入理性认识的阶段，这个过程就是思维的过程。
意识
意识:是人类大脑所特有的反映功能，是人的心理和动物心理的根本区别。是物质发展到最高阶段的产物，也是自然进化的最高产物。
所有的这些心理活动，包括对外界事物的察觉，对自身内部状态的察觉。以及对这些心理活动的内容和对自身行为的评价，都是对意识现象的描述。
意思是在觉醒状态下的觉察，或者说是觉知。既包括对外界事物的觉知，也包括对自身内部状态的觉知。所以意识既涉及觉察时刻的各种直接经验，如感知，思维，情感和欲望，也包括对这些内容和自身行为的评价。
这是对人的身心系统起着统合、管理和调节的作用。如人们可以有选择的注意，把自己的心理活动指向某些对象儿，或避开某个对象，以适应感觉通道的容量。因为我们的感觉器官接收外界信息的容量是有限的。
无意识: 不是所有作用于感觉器官的外界刺激人们都能觉察到，也不是所有的感活动都在意识的控制之下。
由于感觉通道容量的限制，人们在一瞬间能够觉察到的事物是非常有限的。在意识范围之内，但又作用于感觉器官的外界事物是存在的。这些在意识范围之外，是又作用于感觉器官的刺激，是对刺激的无意识。
无意识是相对意识而言的，它指的是个体没有觉察到的心理活动和心理过程，它既包括对刺激的无意识，也包括无意识的行为。(注意与弗洛伊德的无意识相区别)
几种不同的意识状态
1. 睡眠
2. 梦
注意
注意，是人的意识的一种属性。是心理过程的一种状态
注意是心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中。
意识的指向性: 指由于感觉器官容量的限制，心理活动不能同时指向所有作用于感觉器官的对象，只能选择某些对象，舍弃另一些对象。
意识的集中性: 是指心理活动能全神贯注的血聚焦在所选择的对象上，表现在心理活动中的紧张度和强度上。
注意的种类:
无意注意(不随意注意)
有意注意(随意注意):需要付出一定
的努力才能维持的注意。如认真听讲
无意注意和有意注意可以转化如学习骑自行车，开始全身关注，后来转为自动化(是否可以认为是有意识转为无意识?)
注意的特征
1注意的广度
2注意的稳定性 注意的起伏(动摇)并不影 响注意的稳定性
注意的分散(分心)
3注意转移 根据任务的要求而转移，反映了一个人神经过程灵活性的高低
4注意分配
