2023-01-10

课代表来咯

习惯1：早晨一个仪式感 开启高效一天

习惯2：监督追踪核心目标 避免无效努力

习惯3：两分钟原则 快速进入学习状态

习惯4：学会深度思考 不要逃避困难

习惯5：多与人交流 事半功倍

习惯6：远离电子产品社交媒体 提升专注力

习惯7：学会休息 劳逸结合

习惯8：营造舒适的学习环境 保持心情愉悦

习惯9：坚持一周至少3次运动 增强意志力

习惯10：保持健康饮食 规律作息