2015年接近尾声，叨叨自己这一年。

状态

2015年上半年的状态很不好，因为课程跟不上，做事没做好，工作上的问题，心态的不成熟等一系列问题，导致自己陷入一种极度的否定当中。只觉得自己完了，没有任何希望了。那时打电话给老师请求帮助，由于自己那个急于求成的心态，导致失败告终，再也没有勇气给老师打电话了，害怕被认为是一个扶不起的阿斗。所以我像一只无头苍蝇一样困在一个黑暗没有光亮的小圈里，怎么都飞不出去的感觉，很焦虑急躁。渴望快速的摆脱这一切，想马上就变好。但是这个世界没有速成的方法，所以我选择了逃避。那段时间我逃避一切，甚至害怕上QQ上微信，看到谁谁又成长了，或者谁谁有新的收获，整日沉静在追剧，追小说，企图以此来逃避内心的感受。

直到某天在写晨间笔记的时候，发现自己一直写得都是不如意的事，负面的情绪，越写越难受。转念一想为什么不能写写别的，慢慢的我开始与自己对话，开始鼓励自己。这个过程并不快，很多时候写了鼓励自己的话，然后对自己说今天要干什么，要努力什么的。放下笔后一切都归于原位，还是照样的追剧追小说，逃避问题。但是慢慢的我开始有小的改变了，不再一味的沉浸电视剧小说之中，开始尝试着做一些小事。然后我报名参加考试，开始学习，开始阅读，开始跑步。慢慢的整个人的状态改变了，不能说那个状态马上变好，是一点一点改变的。

后来我反思，承认自己有得过且过的心态，但是又希望自己能马上变得很好。我希望自己是一个上进有想法，有能力的人，但是现实截然相反。却又不愿承认是自己的原因造成这样的，一味的找借口。当我承认这样的情况后，就不再为在别人面前塑造美好假象而浪费能量，不再拼命掩盖自己不好的一面，同时把标准降下来。让我在做事时，不再过分的强求完美，只要做了就行。我发现之前做不到的，现在竟然一点点的做到了。从这些事中我吸收到新的能量，让我更能坚持的去做下一件事，形成一个正向的循环。当然还是会有不好的时候，但是不会再像之前那么的消沉了。

身体

最大的收获能坚持跑步，累计77次，虽然没有达到100次，但是我还是很开心。看着自己从一开始只能跑5圈，然后到7圈，再到10圈，最后能跑完5公里，这对我来说很满足。而且因此我还认识了新的小伙伴，能跑完5公里要多谢她的带领。参加张傲的瘦肉精活动，是让我坚持运动的原因之一（做不到要罚钱，我心痛钱）。早睡早起也坚持了一段时间，但是后面因为事情多，没有做到了。

社交

上半年处于一种封闭自己的状态，不太愿和别人交流。后来因为一次分享课加入了BetterMe，让我认识到了一群小伙伴，个个都超级棒的。然后我发现很多都比我年轻，但是很有自己的想法，都有自己的优势，很多方面值得我学习（猛然间觉得自己的年龄是白长的）。

参加了百步穿杨，我死皮赖脸的做了马琦的同盟，他很认真的给我的周计划做点评，超级感谢他。还有一位同盟家铭，他让我看到坚持和认真。

秀芬姐是一个很真诚的伙伴，会很认真的提醒我要选择做重要的事，注重自己的成长。

家庭

学会了和父母道歉，之前不管我怎样和父母的争吵，我总是不愿低头的。现在学会了反省，更是学会了道歉，虽然挺不好意思的。

工作

工作中的矛盾和自己心态的不成熟，给我带来的很大的苦恼。曾一度的心情郁闷和工作的怠慢，甚至在工作中带有严重的负面情绪。核心问题对自己无能和无价值的恐惧，一种很深很深的恐惧。知道问题症结所在，但是不愿去改变自己，更不愿承担风险。不愿承认是因为自己不努力，而造成现在的困境，只想找别人原因，找借口。当别人指出来的时候，拼命的想掩盖争辩。

同事间的相处也有问题，很多时候我做不到对事不对人，人事分开。而有时把同事放在朋友的层面去要求，所以会有问题出现。在工作过程中会带入的个人情绪，而且对于工作中的眼界太狭隘。

2015年的一切都将过去，希望在2016年，我可以做一个每天进步一点点的人。