你的逆商高不高？

所谓逆商就是你在逆境中如何积极应对的能力。也可以将其看做是受挫力，有多少人在困难，逆境面前一蹶不振。

逆商低的人，在面对困境或挫折的时候，将自己作为一个受害者，将事情灾难化。例如，某人劳累一天回来，一进门就收到银行发来的短息，信用卡还款日期最后一天，但是工资还没有发，他就会想，信用卡还不上了，完了。顿时将自己置于万劫不复的境地。有的甚至更夸张，抑郁，轻生的。

逆商高的人，在遇到困难和挫折的时候，首先会觉醒自己已经处于逆境中，思考这件事由谁对其负责？如何行动才能有所改善？制定计划，然后执行。

从以下几个方面可以提高逆商。
首先要有觉悟，处于逆境时，需要在将自己置于受害者之前，在消极情绪主导自己时叫停，明白自己已经处于逆境中。

将自己渺小化，有助于缓解逆境中的感受。例如仰望星空，想象宇宙的辽阔，看看大海，以旁观者的态度观察川流不息的人群和车辆，感受自己的渺小。仿佛自己面临的事情不值一提，或许有很多人都有同样的遭遇。就不会想到老天对自己不公，为什么老天老是跟自己过不去等等。

用行动改变境遇，事情应经这样了，怎样做才能有所改变，我们能做什么。