2019年第23周，行动复盘

2019.06.10~2019.06.16

第24周 Week 24

自我总结(7days→168hours)

任务执行量：

1）专业课，完成两个章节的复习完成，时间锁定的做的不错，对概念进行垒砖块真的是个好方法，为什么以前就没用了，以前我是傻逼，现在依然是傻逼，关键还是把概念记住来，记得越来越透彻，才会进行下一步搭架子，继续垒砖块去。

2）英语，单词背诵保有量完成，每天过两次，早上的时间锁定做到了，后面就是在晚上的时间来复看一遍，作文要写了，我是差到没边，要抄了。

3）中午，晚上，空出来的时间没有做好，还是会用刷手机来填满，还是要克制克制。自己要能把看院士思维的时间来填，院士思维真的烧脑瓜子，我是一个字一个字看，看的很慢，但不过这样脑子里似乎在构建一些场景，毕竟自己也做过一些实验，会想想他们是如果在科研上攻坚克难，最后得到科研成果的过程。看院士们回顾自己的科研经历，每每都敬佩万分，高山仰止。

正因子(心得体会)：

1）概念，就如同一个个专业名词一样，也如同一块块搬砖一样，在本中呈现到你的眼前，你只管仔细阅读，认真垒砖块，然后构建出大脑回路，最后再跃然纸上或者陈述表达出来，这么一个流程搞定下来，我认为这样才能把一个概念弄得比较透彻。专业名词是存在学科边界的，这门学科这样解释这个名词，那个学科则有另一个阐述，比如，在进化心理学那本书中，在介绍达尔文进化论时，生物学科和心理学科里对其解释是存在不同之处的，生物学对进化论的解释更多的触及到生命科学的边界，而心理学对进化论则很多的表现在人的进化上。搬砖是一个长方体的，也是存在边界的，但两块连在一起似乎边界没有存在过。所以一个概念也应该存有边界，但既然有边界，就存在打破边界，如何打破边界或者连接边界，这就使得搭架子是下一个挑战，把概念抽象快来，把架子构造出来，会是自己一直需要做的。

2）只做到一些保底任务是真的不够，而且对时间的落实还是做的不够好，到了深夜，无力感依然会有。做的真的不够好，但也唯有这样，一步一步把这个感觉扭转，把应该做的做到位。控制点情绪，观察他人，不做评价。

3）读院士思维，有了几点启发，在院士有限的文稿里，没有院士会重点讨论如何勤能补拙，而是潜移默化，深入骨髓的放在了他们的科研生涯里，同时院士们把论述的重点聚焦在了思考，善于思考上，这是真认知，不是简简单单去讨论勤奋这个点，他们的主观能动性已经超越了勤这个字，他们是为国为民服务坚定信仰者。

负因子(反思改进)：

这周计划：

具体时间，具体任务。

保持不变，变化其实是变化本身。

1）专业课，完成两个章节的复习，时间锁定在上午三个小时，晚上时间需要做复习，时间锁定在一小时，需要对砖块进行编号。

2）英语，单词抄的一页，时间锁定在早上，6点到7点，下午做阅读，时间锁定在1点50到4点50，晚上9点到10点需要复习错题，需要编号。

3）中午，晚上，空出来的时间需要填满，中午看文献，加载文献开始，晚上是计划每天看一位院士，不看完不睡觉。看不完的，只能硬着头皮看。