2018-11-5晨间日记

今天是什么日子

起床：6:31

就寝：23:46

天气：晴朗 秋凉

心情：愉快  幸福

纪念日：身份证上的生日

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1幸福82团队成员超过200人

2年目标100万，留10万给家人过年。

3体重保持在120斤以下

4每周读书并写读书笔记

5二胎计划准备

6冯家大院筹建计划

本月重要成果：

1幸福82团队成员超过50人

2演讲10场，情绪运用（4场）

3举办2场时间管理的公开课

4读书4本并用幕布做笔记（产品思维，幸福的方法，洋葱阅读法，番茄工作法）

5体重控制在120斤以下

今日三只青蛙/番茄钟

1演讲稿撰写

2列所有人员名单

3与任亦义碰头

成功日志-记录三五件有收获的事务

1老公不去上班了好多天，每天在练生物电，把电量练上去，以后做经络电疗。我成了他的小白鼠。最近感觉好幸福，他会给我做经络，每天晚上给我敷面膜。内心充满着幸福和感恩。

2参加了国际注册健康管理师和国家营养师的双证考试，感觉题目做起来很轻松，自我感觉良好，拿证肯定是没有问题。

3跟汪朝阳主任探讨了一下，深度理解了健康管理这个含义，为幸福82联盟找到了方向。

财务检视

本月的财务状况不理想，要加油努力啦。

人际的投入

无

开卷有益-学习/读书/听书

优选书院：动物精神

喜马拉雅：财务自由之路

健康与饮食

今日步数：1672

今日锻炼：无

今日饮食：早上东方素养代餐，中午和晚上都是婆婆做的饭菜。晚上还吃了老公钓的鱼。

好习惯打卡

清晨早起✅

晨间日记✅

有氧运动❌

书籍阅读❌

正念冥想❌

刻意练习✅

十点早睡❌