每天一分钟101 噢,这就是微习惯
2023-04-10 本文已影响0人
习惯微积分
上周,那位说我写得好的朋友问,我理解的微习惯是什么?我说,要想想。
当我阅读《掌控习惯》《微习惯》这些书时,微习惯是一套方法。
当我深陷自卑的泥潭,无法脱身时,微习惯是一个希望。
当我面对挑战,不敢前进时,我对自己说,确实有点难,但你想想,可以做的最简单的事是啥,微习惯是一种态度。
对我自己而言,如何理解和定义微习惯一点也不重要,只要能感受到它如何帮助我改变就好。只有对他人表达时,我才要借用这个名词“微习惯”。
实际上,我对微习惯的理解,可能对你毫无用处。就好像,我尝过榴莲,给你描述一遍,你怎么都不可能知道是啥味儿。最好的方式是,你尝试一下,某天你会突然说,噢,这就是微习惯。