放下手机，专注当下

本来想抓紧时间午休的，一个电话打进来，睡意全无;本来想按计划完成工作的，一个电话打过来，计划临时有变;本来要专心改论文的，却被手机上其他的消息吸引了眼球，也占用了自己精力旺盛的时段了;一转眼，等要吃饭时发现任务还没完成;一转眼，一天又快过去了，很快又到了快睡觉的时间，任务还是未完成，觉得自我效能感真低。觉得特别怀念前段时间专心写文章时的专注模样，日子虽也过得快，却按着自己的节奏有着清晰的前进步骤。从明天开始，我要放下手机，专注当下，提升效率！