面对焦虑

看到这样的一段话：如果你觉得某件事让你特别焦虑，压得你踹不过气来，那么最好的排解方法就是直接去做这件事，什么都别管，就是使劲做，努力去推动进度。你每往前推进一点这件棘手的事情，你的焦虑就会减少一分。同时，你的焦虑越少，推进工作的速度也就越快。只要咬紧牙关，不停的推进，总会有解脱的一天。而且你每完成一个棘手的任务，或多或少都会比之前强大一点，这件苦差事总会改变你一点。

当面对困难面对焦虑时，尝试“什么都别管，就是使劲做，努力去推动进度”。