July 08，Monday & Lundi 觉察

2019-07-08 本文已影响0人 emmanuelleZHAO

清晨遛狗，恢复了跑步，一周没有跑了心里十分惦记。或许这已经是所谓的习惯了吧。看到朋友圈里圈友秀跑步，心里充满了欣赏，但没有压力。给自己带来丝丝的动力，我也可以慢慢来跑。

上午的效率总是很低，思绪总是很多，自动导航系统在起作用。内驱力有时候不太起作用，自己内外身心不太合一，导致一个人有些犯懒。