减肥第31天

1、体重打卡记录，以每天早上起来体重机测量的记录为准：

昨天68,今天67.2，这一天天的，看不懂

2、记录每天3顿的饮食记录：

昨天早餐肠粉，中午稀饭饼子，晚上拌粉

3、运动记录：

散步半小时

4、每日总结：

昨天还纳闷，今天又来个惊喜

31天，再总结一下，初始68.65,共减重2.9斤。目标不敢定太高了，争取过年66吧！