2019-7-19晨间日记

今天是什么日子

起床：6:18

就寝：23:42

天气：晴朗

心情：平静

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

英文书法练习

日复盘手帐

课程及作业

习惯养成：喝水，用手帐记录健康数据

学习·信息·阅读

课程2节及作业完成。

人际·家人·朋友

陪伴落宝，给他洗澡哄睡玩游戏，上班后陪落落的时间少了很多，而婆婆帮我带小孩的时间越来越长，晚上想让她好好休息。

工作·思考

建立工作sop，生活sop，简化自己以后的培训工作。